Сокот од морков е богат со бета-каротин, кој во организмот се претвора во витамин А. Овој витамин го зајакнува видот, го намалува ризикот од промени на очите поврзани со возраста и го поддржува здравјето на кожата.
Покрај тоа, сокот од морков има антиоксидантни својства кои помагаат во чистење на телото од токсини. Богат е и со витамин Ц, кој го поддржува имунитетот и промовира побрзо закрепнување после вежбање.
Вклучете сок од морков во вашата исхрана како утрински пијалок или комбинирајте го со друго овошје и зеленчук за да создадете вкусни смути.
